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出生在困难的年代,学习在动乱的时期,中学毕业就响应党的号召上山下乡,工作在服从分配的时代,人到中年又面临下岗的考验,给孩子卖房又是房价疯狂的时机,这一生可以说是生不逢时,但愿能有一个幸福的晚年。

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【引用】秋冬季吃枣七项注意  

2011-11-02 15:19:07|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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本文转载自杨凤弟老师《秋冬季吃枣七项注意》

 

(素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客(素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

 

    秋季到来,枣成为市场上时鲜水果。枣虽然营养丰富,但食用时注意禁忌才会有益于健康。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客1.腐烂变质枣忌食用。大枣腐烂后,会使微生物繁殖,枣中果酸酶继续分解果胶产生果胶酸和甲醇,甲醇可再生成甲醛。食用腐烂的枣,轻者可引起头晕,使眼睛受害,重则危及生命。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客2.不宜与维生素同时食用。枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客3.不宜和黄瓜或萝卜一起食用。萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客4.不应和动物肝脏同时食用。动物肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含维生素氧化而失去功效。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客5.服用退热药时禁忌食用。服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客6.服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用。苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时食用大枣,则明显影响药物疗效。

    (素材)吃吃喝喝 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客7.龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用,忌与葱、鱼同食。

 

秋冬季吃枣七项注意 - 杨凤弟老师 - 杨凤弟老师的博客

素材:网络    编辑制作:杨凤弟老师

 

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