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冷眼看世界

悠闲渔夫

 
 
 

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出生在困难的年代,学习在动乱的时期,中学毕业就响应党的号召上山下乡,工作在服从分配的时代,人到中年又面临下岗的考验,给孩子卖房又是房价疯狂的时机,这一生可以说是生不逢时,但愿能有一个幸福的晚年。

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寿自从容来  

2010-05-10 20:19:48|  分类: 养生堂 |  标签: |举报 |字号 订阅

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从容,即舒缓、冲和、泰然、大度、恬淡之总和。从容之人做事不急不慢、不躁不乱、不慌不忙、井然有序。面对外界环境的各种变化不愠不怒、不惊不惧、不暴不弃。虽遭挫折而不沮丧,虽然成功而不狂喜。从容,不仅反映了一个人的气度、修养、性格和行为方式,而且是一种符合人的生理、心理需要的有节律的、和谐、健康、文明的精神状态和生活方式。“事从容则有余味,人从容则有余年。”从医学上探根求源,从容之人能相对地保持心态平衡,较好地协调内在环境和外在环境污染的关系,使人体的神经系统、内分秘系统常处于一种很有规律的缓释状态。因此,从容之人心脑血管和其它器官受刺激的次数相对显著减少,气血冲和则百病难生,这是从容者多长寿的奥秘所在。

从临床可以看到,患心脑血管疾病,如高血压、中风、冠心病、心肌梗塞者往往都是A型性格的人,这种人处事急躁、易冲动、忙碌不堪、缺乏从容的气度。而从容之人则很少患高血压和心脏病,也很少患恶性肿瘤和胃肠功能紊乱等疾病。可见,从容确是一种有益健康长寿的生活态度。

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